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ALLENA LA CONSAPEVOLEZZA CORPOREA E MENTALE, ESPANDI IL TUO POTENZIALE
ICCHA SHAKTI FORZA DI VOLONTÀ
JNANA SHAKTI CONOSCENZA
KRYIA SHAKTI AZIONE
Chromatic Yoga è un metodo di insegnamento, creato da Matt Giordano, https://www.theyogimatt.com/.
Fortemente strutturato e sistematico, offre un' esperienza intenzionale e propositiva, portando gradualmente a sviluppare una sempre più profonda consapevolezza fisica e mentale, seguendo i concetti della filosofia Tantra, attraverso la forza di volontà, il potere della conoscenza (del nostro corpo) e il potere dell' agire (srotolare il tappetino).
L'obbiettivo è far emergere il massimo potenziale, per dissolvere progressivamente quei confini che spesso ci autoimponiamo e limitano il nostro potenziale nascosto.
E' una scuola che onora e accoglie in sé l'immensa varietà delle tradizioni e degli stili Yoga.
Come la filosofia Tantra insegna, siamo tutti energeticamente e profondamente connessi, siamo l'espressione unica di una più grande forza universale e possiamo diventarne consapevoli in ogni momento, fermandoci e osservando la meraviglia del nostro corpo, della nostra mente e del nostro respiro, la meraviglia naturale di noi stessi, che dimentichiamo facilmente immersi nella vita frenetica di tutti i giorni. Chromatic Yoga è un metodo moderno per trasmettere lo Yoga, non definisce o critica nessun allineamento come giusto o sbagliato e, invece di definire un set di rigorosi allineamenti per ogni asana o transizione, offre divere possibilità per praticare una stessa posizione, trasmettendo agli studenti differenti azioni biomeccaniche e differenti accessi alle posizioni di Yoga. Il potenziale del praticante prevale sull'ego, non viene trasmesso l'allineamento estetico, ma la biomeccanica dei movimenti del nostro corpo: come muovere le articolazioni, quali muscoli attivare e quali rilasciare, vengono trasmessi gli esercizi necessari per allenare la mobilità e la forza, ma soprattutto per allenare la consapevolezza individuale dei possibili benefici o potenziali effetti negativi delle posizioni.
VINYASA CHROMATIC YOGA
LUNEDI' 18:00 - 18:50
BASE INTERMEDIO
MERCOLEDI' 18:00 - 18:50
BASE INTERMEDIO
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